Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 37,56g | Carbh: 97,72g.
Desayuno: Käse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, WellMix Balance Shake. Almuerzo: Aldi Frischer Krautsalat, Ener Bio Mandel-Creme, Edeka Hummus Pikant, Kirschtomaten, WellMix Balance Shake, TiP H-Vollmilch 3,5%. Cena: Aldi Grill-Käse, Thüringer Klöße, Schär Croissant, Lidl Eisberg-Salat-Mix. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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