Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 24,04g | Prot: 49,45g | Carbh: 121,48g.
Almuerzo: Beorganik Chia Seed, Lemon, Pisang Tanduk, Keripik Singkong, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Keripik Singkong, Dada Ayam, Telur Rebus, Kecambah, Cuka, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Sumber Selera Bakso Urat. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Pisang Tanduk. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryska_ditha
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