Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 46,73g | Carbh: 227,51g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Bananas. Almuerzo: Roll (Home Recipe or Bakery), Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup (Can). Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Sea Queen Mussels in Garlic Butter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Produce Snacks Southwest Trail Mix, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Carbolicious Rum Balls. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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