Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 103,04g | Prot: 128,18g | Carbh: 155,58g.
Desayuno: Oliwa z Oliwek, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko Gotowane, Lisner Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Roślinnym, Biedronka Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Seler Naciowy. Almuerzo: Bakal Migdały Płatki, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Łowicz Serek Homogenizowany Waniliowy bez Laktozy, Cynamon, Biedronka Jabłko. Cena: Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Pasa Bocas / Otros: Lidl Sushi. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoAsia+
|