Diario de gabrys-jersleben, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1062 kcal Grasa: 32,89g | Prot: 84,61g | Carbh: 95,52g.   Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Aldi Prosciutto Cotto, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Almuerzo: Knorr Chili Con Carne. Cena: Freshona Gewürzgurken, Vollkornbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Harzbube Handkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern. más...
2422 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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