Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 69,36g | Prot: 124,39g | Carbh: 113,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Президент Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Соусом Песто, Макароны с Фаршем. Cena: Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Соевый Соус, Руккола, Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Миндаль Миндаль, Помело. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de legkostroineet
|