Diario de anja.mahrs, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
2155 kcal Grasa: 56,57g | Prot: 176,43g | Carbh: 221,26g.   Desayuno: Whey 100 Ultimate Choklad , Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt. Almuerzo: Zeta Linfröolja, Ananas, ICA Basic Fusilli, Kycklingfilé. Cena: Olivolja, Eldorado Jasminris, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Cashewnötter Naturella, Garant Havregryn, Bodylab WHEY 100, Mandelsmör, Garant Havregryn. más...
2142 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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