|
61,05...вот эксперимент показал, что сладкое осень сильно задерживает воду))) + 250 грамм...ну и в туалет я с утра сегодня не сходила))...а в остальном пофиг:)
И с 14.02.2023 рассчитала себе рацион до июля. Мне очень интересно, будет или нет, и какой результат 🐰🧗🏻♀️
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 61,43g | Prot: 71,79g | Carbh: 203,02g.
Desayuno: Фуджи Яблоко , Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Бондюэль Горошек Консервированный, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Помело, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Фуджи Яблоко . Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Помело, Помело, Фундук Фундук. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|