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Nachdem die letzte Zeit eher Stillstand war, obwohl ich mich immer an die Kalorien gehalten hatte und viel Bewegung hatte, tut sich jetzt endlich wieder was. Ich freu mich 💜
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150,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 96,83g | Prot: 82,21g | Carbh: 277,45g.
Almuerzo: Gemischter Salat, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light. Cena: Smanta Diät Pflanzencreme, K-Classic Rohschinken Light , Barilla Spaghetti, Kaufland Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Dirtea Tea & Energy Icy Cactus, Dirtea Tea & Energy Icy Cactus. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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