Diario de Rändchen, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1498 kcal Grasa: 18,04g | Prot: 71,87g | Carbh: 266,13g.   Desayuno: Gurke (Geschält), Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, Äpfel, Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, Lidl Brötchen. Almuerzo: WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Cena: Dr. Lange Spargelcremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Rote Paprika, Edeka Rucola, Gurke (Geschält). más...
Ganando 8,8 kg a la Semana

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