Diario de Olika45, 19 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:

639 kcal

Grasa: 34,77g | Prot: 22,10g | Carbh: 60,81g. Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Куриный Бульон, Верони Вермишель. Almuerzo: Prime Star Свекольник. Cena: Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. más...

1793 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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