Diario de elenatudorache1, 12 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1755 kcal Grasa: 56,55g | Prot: 108,05g | Carbh: 190,00g.   Desayuno: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Myrtilles, Banane, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, La Vie Claire Farine de Coco , Oeuf, Canderel Sucralose, Francine Farine de Blé Suprême, Vahiné Noix de Coco Râpée. Almuerzo: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Oignons, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Panzani Pulpe Fine de Tomate, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Salakis Feta, Barilla Spaghetti au Blé Complet. Cena: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Sauté de Porc, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Patate Douce, Courgette, Champignons, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Petits Pains Précuits, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Menguy's Pop Corn Sucré, Nestlé After Eight, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose. más...
4524 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
c'est un bowl cake?🤔 
12 feb. 23 por el miembro: dans_mon_assiette
c'est très beau vous auriez la recette svp?😉 
12 feb. 23 por el miembro: dans_mon_assiette
😍 comment fais tu pour poster des photos je voudrais mais je ne sais pas comment ont fait  
12 feb. 23 por el miembro: chacha1281
C'est très simple on va dans le journal on sélectionne le repas genre déjeuner et ensuite il nous propose de prendre une photo où sélectionner une photo déjà prise par ex 
12 feb. 23 por el miembro: dans_mon_assiette
Tu as un petit appareil photo en image quand tu sélectionné un des repas en haut à droite je ne sais pas si je suis clair😅 
12 feb. 23 por el miembro: dans_mon_assiette
Super merci  
12 feb. 23 por el miembro: chacha1281
très jolie  
12 feb. 23 por el miembro: ali carthage express
merci 😊 
12 feb. 23 por el miembro: chacha1281
Voilà la recette: 10 gr maïzena 10 gr farine de coco 5 gr noix de coco râpé 1 œuf 210 gr fromage blanc 0% 2 grosse cas de stevia Dans un saladier, mélanger tout les ingrédients, puis verser la pâte dans un bol. Cuire durant 6 min au micro onde,laissez refroidir et direction le frigo pour 2h minimum. N’hésitez pas a mettre les toppings de votre choix et régalez vous!!! 
12 feb. 23 por el miembro: elenatudorache1
Trop bien merci beaucoup pour cette recette  
12 feb. 23 por el miembro: chacha1281
Merci pour la recette mais je suis trop faineant pour la faire lol 
12 feb. 23 por el miembro: ali carthage express

     
 

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