Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 49,97g | Prot: 212,25g | Carbh: 246,14g.
Desayuno: Gaam Whey, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Kahvi. Almuerzo: Freshona Wokmix Classic, Arla Ingman Voi, Mama Riisinuudeli, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Freshona Wokmix Classic, Arla Ingman Voi, Mama Riisinuudeli, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Gaam Whey, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Kahvi, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Gaam Whey, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|