Diario de Ticinhadias, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
1242 kcal Grasa: 30,21g | Prot: 56,90g | Carbh: 195,05g.   Desayuno: Manga Palmer, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Essential Nutrition Super Ômega 3. Almuerzo: Aliança Uva Vitória, Sadia Queijo Prato Lanche, Milani Pão Puro Grão 100% Integral. Cena: Bauducco Cereale Toast Integral Multi Cereais, Cerejas Doces. Pasa Bocas / Otros: Gold & Ko Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Tremoço. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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