Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 97,33g | Prot: 58,99g | Carbh: 18,85g.
Desayuno: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Coffee. Almuerzo: Great Value Roasted & Salted Almonds, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese . Cena: Mixed Salad Greens, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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