Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 78,16g | Prot: 163,02g | Carbh: 221,22g.
Desayuno: Windau Teewurst, Mischkornbrot, Eiweißshake. Almuerzo: Weintrauben, Erdbeeren mit Zucker, Käse, Edeka Hänchenbrust Streifen, Mortadella, Mischkornbrot. Cena: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler (Flasche). más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magne30
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