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isalou123
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05 may. 15
Diario de isalou123, 05 may. 15
Perfil de isalou123
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mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
70,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2015:
731 kcal
Grasa: 11,73g | Prot: 111,23g | Carbh: 59,14g.
Desayuno:
Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee.
Almuerzo:
Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Rosenkohl (Gefroren).
Cena:
Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark.
Pasa Bocas / Otros:
Gurke (Geschält), Kohlrabi.
más...
2106 kcal
Ejercicio:
Arc Trainer - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Ja so ist es prima .ich find es auch doof dass hoch schneller geht als runter.es ist wirklich mühsam vorallem wenn ich in der Kita das Essen ausgebe .ich nehm mein eigenes Essen mit ,so weiß ich auch was drin ist.
05 may. 15 por el miembro:
Judybiba
Ich auch und ich nasche auch nicht von dem Essen.... obwohl das Veggie hätte mir heute geschmeckt.. lecker Couscous. Streikt ihr eigentlich in eurer Gegend auch?
05 may. 15 por el miembro:
isalou123
Ja wir streiken wahrscheinlich Freitag Kundgebung ist in Nürtingen.genaues erfahren wir morgen.
05 may. 15 por el miembro:
Judybiba
die ganze Kita?
05 may. 15 por el miembro:
isalou123
wäre komisch, wenn ich streiken würde, als einzige??? grins
05 may. 15 por el miembro:
isalou123
Ja wir streiken immer alle .
05 may. 15 por el miembro:
Judybiba
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