Diario de Jan.Garcia, 09 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:
1461 kcal Grasa: 33,65g | Prot: 36,21g | Carbh: 260,06g.   Desayuno: Café com Açúcar, Maratá Cuscuz Flocão. Almuerzo: AdeS Soja + Suco de Maçã, Mamão Papaia, Banana, Tomates, Aurora Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Maxi, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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