Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 82,57g | Carbh: 232,86g.
Desayuno: Chia-Samen, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Farmer Studentenfutter Classic, Kölln Haferflocken, Espresso, Milch 1,5%. Almuerzo: Speiseeis, Cappuccino. Cena: Mövenpick Creme Brulee, Gemischter Salat mit Dressing, Tortellini mit Fleischfüllung. Pasa Bocas / Otros: Hohes C Milde Orange, Exquisa Frischkäse mit Joghurt, 3-Ähren-Brot Bauernschnitten, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Philadelphia Torte, Wasser, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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