Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 96,89g | Prot: 71,05g | Carbh: 224,18g.
Desayuno: Kirschtomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Landliebe Butterkäse, Milfina Butter , Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Karottensalat, Knorr Lachs-Sahne Gratin , Nudeln (Gekocht). Cena: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Tomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Milram Sour Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Nusstorte. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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