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08 feb. 23
Diario de nohelic_, 08 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2023:
388 kcal
Grasa: 20,26g | Prot: 24,21g | Carbh: 27,26g.
Desayuno:
La Parmesana Cacao Amargo, Leche (Leche Entera).
más...
2137 kcal
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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