Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 117,03g | Carbh: 142,27g.
Desayuno: Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon, Rainbow Vehnämuroke. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kermaperuna, Kebabliha. Cena: Kermaperuna, Kebabliha. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Makea Suippopaprika, Herkkumaa Voileipäkurkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Muhku Porkkanasämpylät, Kotimaista Maustamaton Jogurtti. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Limpieza - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantella12
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