Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 60,18g | Prot: 86,90g | Carbh: 65,39g.
Desayuno: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Gut & Günstig Rapsöl, Nautica Norwegischer Graved Lachs, Champignons, Ei. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Gemüsezwiebel, Rinderhackfleisch Light, Stangensellerie, Tomatenmark, Tomaten Stückig mit Basilikum, Knoblauch, Karotten, Rapsöl, Rote Paprika, Sojasoße. Cena: Edeka Spicy Chili Sauce, Tomaten, Lidl Gemüsezwiebel, Gewürzgurken, Culinea Hamburger Scheiben, Maasdamer, Weißer Tafelwein, Rote Paprika. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamdy228
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