|
изменила желанный вес,решила вернуться на 10лет назад ,мой примерный вес до беременности двойнятами. Позади были роды двух пацанов и 33 года жизни.
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2498 kcal
|
Grasa: 72,37g | Prot: 103,06g | Carbh: 223,40g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе (Растворимый), Fit Parad Сахарозаменитель. Almuerzo: Золотой Резерв Коньяк, Сода Кола (с Кофеином), Баклажаны Гриль, Простые Пельмени. Cena: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Сударыня Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Pasa Bocas / Otros: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Fit Parad Сахарозаменитель, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Русское Море Форель Слабосолёная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|