Diario de cb_rafael, 07 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
1681 kcal Grasa: 68,44g | Prot: 120,74g | Carbh: 141,35g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Ovo. Almuerzo: Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: McDonald's Casquinha Chocolate, Kenko Molho Barbecue, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Uva sem Sementes . más...
518 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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