Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4413 kcal
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Grasa: 113,34g | Prot: 231,74g | Carbh: 596,37g.
Desayuno: Alnatura Sojadrink Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Blütenhonig , Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Banane, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Gut & Günstig Hummus Natur, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Bagels Sesam. Almuerzo: Raab Vitalfood Maca, Medjool Datteln, Like Meat Like Döner aus Soja, Edeka Penne Rigate. Cena: Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Pizza Box Tomatensauce, Gut & Günstig Pizza Box Teig . Pasa Bocas / Otros: Alnatura Sojadrink Natur, Nesquik Cornflakes. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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