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Diario
07 feb. 23
Diario de somatcha, 07 feb. 23
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baru inget di kulkas ada tahu sampe mau basi, yaudah goreng make tepung biar asemnya ngga kerasa :"((
-day 2 :)
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, 07 febrero 2023:
1274 kcal
Grasa: 50,94g | Prot: 38,30g | Carbh: 167,44g.
Desayuno:
So Nice Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Almuerzo:
Tahu Goreng, Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar).
Cena:
Tahu Goreng, Melon.
Pasa Bocas / Otros:
Nissin Sagu Keju (30g).
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1651 kcal
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Tahunya bisa direbus dulu buat ngurangin asem & biar lebih lembut Kak
07 feb. 23 por el miembro:
haloframie
haloframie makasii kaa 🤩
13 feb. 23 por el miembro:
somatcha
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