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07 feb. 23
Diario de soku75, 07 feb. 23
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Eigentlich kein Eintragtag. Ich wiege jeden Tag, das verhindert, dass ich die Waage fürchte und meide...
Ich bin aber so entzückt, dass es wieder runtergeht, da musste ich das eintragen...
111,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2023:
458 kcal
Grasa: 7,77g | Prot: 11,60g | Carbh: 90,94g.
Desayuno:
Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot.
Almuerzo:
Vollkornbrot, Banane, Philadelphia Milka.
más...
2344 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
😁 Verstehe ich! 🤗
07 feb. 23 por el miembro:
Tigerini
🥳
07 feb. 23 por el miembro:
soku75
Verständlich 😊👍
07 feb. 23 por el miembro:
DieDavi
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