|
|
1552 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 105,04g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Barilla Макароны Вареные , Желе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Almuerzo: Окей Печенье Песочное с Джемом, Магнит Перец Болгарский Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Billa Грудка Куриная. Pasa Bocas / Otros: Skittles Кисломикс, Желе банан-мандарин, 1 WIN Whey Protein. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|