Diario de wardah sexy, 07 feb. 23

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Bismillah... harus semangat dan konsisten.. 💪

72 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:

1118 kcal

Grasa: 48,06g | Prot: 36,66g | Carbh: 135,58g. Desayuno: Durian, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almuerzo: Kacang Pistachio, Kerupuk Makanan Ringan, Starbucks Dark Chocolate Cake, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

bb n ld brp kak

06 feb. 23 por el miembro: arti_88

Bb 72 kg kak

06 feb. 23 por el miembro: wardah sexy


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