Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 108,26g | Carbh: 123,94g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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