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Tô desaparecida daqui, mas voltando com foco! Cafézin da manhã: Patê de frango (peito de frango desfiado, requeijão light, milho verde, cenoura ralada) manjericão e suco de maracujá.
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1648 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 91,12g | Carbh: 214,16g.
Desayuno: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Patê de Frango, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Almuerzo: Feijão de Corda. Cena: Sardinha Assada, Cuscuz Paulista, Laranjas, Mãe Terra Biscoito, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Amanteigado, Dori Bala de Iogurte. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Peso Histórico de Samira Sallyane
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