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1295 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 67,71g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Schinkenbraten, REWE Apfel, Gurke (Geschält), Aldi Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Elstar. Cena: Gurke (mit Schale), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gemischter Salat, Aldi Schweine Gyros, Edeka Wraps. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de SAILOR-Joe
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