Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 102,73g | Carbh: 340,53g.
Desayuno: Ferrero Estathè al Limone, Bonduelle Rucola, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Daily Bread Le Francesine. Almuerzo: Ketchup, Hamburger di Manzo, Casado Cola, Gallo Risotto alla Milanese, Grana Padano Parmigiano. Cena: Banana, Casado Aranciata Zero, Sugo senza Carne, Polpette Fritte, Findus Bastoncini. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Polar Lands, Simmenthal Simmenthal, Daily Bread Le Francesine, Pepsi Pepsi, Caffè Espresso, Zucchero. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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