Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 114,56g | Prot: 93,35g | Carbh: 155,86g.
Desayuno: Frühstücksmüsli. Almuerzo: Blutorange, Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Extra Natives Olivenöl, Sellerie, Aldi Rote Paprika, Aldi Gorgonzola Pikant, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, Suntat Gebratene Auberginen, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Mischgemüse, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Coconut Crisp Flavour, Nuii Coconut & Indian Mango. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anandi72
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