Diario de худеющая навсегда, 04 feb. 23

ужин 447 кал, омлет с лавашом на миндальном молоке с моцарелой, грудклй индейки, помидорами и шпинатом

---

1400 kcal

Grasa: 54,60g | Prot: 90,05g | Carbh: 132,41g.   Desayuno: Приправыч Приправа для Курицы, Кинза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло Anfora, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Магнит Баклажан. Almuerzo: Лук, Monini Трюфельное Масло , Приправыч Приправа для Курицы, Пятерочка Помидоры, Руккола, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Грудка Индейки, Barilla Цельнозерновые Макароны. Cena: Шпинат, Пятерочка Помидоры, Unagrande Mozzarella Безлактозная, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Pasa Bocas / Otros: Kotanyi Корица Молотая, Вода из под Крана, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Желатин Пищевой, Голден Яблоко. más...