Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4246 kcal
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Grasa: 146,52g | Prot: 214,76g | Carbh: 519,47g.
Desayuno: Medjool Datteln, Bagels mit Sesam, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Pure Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Bananen. Almuerzo: Medjool Datteln, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Ei, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Gut & Günstig Hummus Natur, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Ja! Bagels mit Sesam. Cena: Medjool Datteln, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Sylter Salatfrische die Leichte, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Gut & Günstig Hummus Natur, Edeka Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: Medjool Datteln, Alnatura Blütenhonig , Magerquark. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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