Diario de amaliasunaryo, 05 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:
1871 kcal Grasa: 87,06g | Prot: 64,51g | Carbh: 209,16g.   Desayuno: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Uduk, Bakwan, Tempe Goreng, Bihun Goreng, Pempek Kapal Selam, Uleg Sambal Bawang , Semangka. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bakmi Mewah Bakmi Ayam Jamur, Nissin Crispy Crackers, Regal Marie, Pangsit Goreng, Sirup Cokelat, Marshmallow, Teh Tawar. Cena: Ayam Rica-Rica, Nasi Kuning, Uleg Sambal Bawang , Takoyaki. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kastengel, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Sobisco Tini Wini Biti Rainbow, Kastengel, Oreo Mini Oreo Original. más...
1289 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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