|
...вот один вечер раздолья, и + 1 кг на весах(((
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 46,56g | Prot: 42,79g | Carbh: 97,93g.
Desayuno: Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Черный Принц Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|