Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 71,15g | Carbh: 210,56g.
Desayuno: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Möhren, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos. Cena: REWE Bio Maiswaffeln, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Rote Paprika, Alnatura Gemüsebrühe, Pomito Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Mais, REWE Weiße Bohnen, Kidneybohnen (Dose), Schneekoppe Quinoa Tricolore . Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|