Diario de nhyrini, 04 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:
1835 kcal Grasa: 128,71g | Prot: 54,01g | Carbh: 201,03g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto. Pasa Bocas / Otros: Old Town White Coffee Hazelnut, Meranti Bolu Gulung, Alfamart Pang Pang Manis. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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