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Treino 5/6✅ 29/275 Superiores 🏋🏼♀️
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1518 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 110,65g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Uvas-Passas (sem Sementes), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Essential Nutrition Cacao Whey. Cena: Azeite de Oliva, Abóbora Moranga, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo. más...
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Peso Histórico de junaguimaraes
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