Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 23,32g | Prot: 128,16g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Santa Clara Ricota Fresca, Mel, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almuerzo: Cenouras, Pronto Light Carne de Soja Moída, Berinjela Refogada, Feijão Vermelho. Cena: Probiótica 100% Pure Whey Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte de Morango , Morangos, Jasmine Granola Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirlenewiggers
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