Diario de leisamhinny, 03 feb. 23

pechuga al limón, condimentada con sal y provensal. omelet con zanahorias y cebollas

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1587 kcal

Grasa: 51,20g | Prot: 162,38g | Carbh: 121,93g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, Papas Fritas Bajas en Grasa, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Paulina Queso Danbo. Pasa Bocas / Otros: Café, Azúcar, Café, La Serenísima Leche Descremada, Chia, Manzanas Rojas Deliciosas, ENA Whey Protein (30g), Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Fresas, Peras. más...