Diario de MichelliColaco, 03 feb. 23

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Pão proteico, ovo friro, tomate cereja,café com leite e canela sem açúcar

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:

835 kcal

Grasa: 37,33g | Prot: 58,75g | Carbh: 61,11g. Almuerzo: Café com Leite Integral sem Açúcar , Tomates Cereja, Ovo Frito, Pão Proteico. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Risoto de Frango. más...

82 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

lindo. Dá a receita do pão por favor.

03 feb. 23 por el miembro: Juliana Alves Corretora

Oi Juliana segue receita 1/5 kg de peito de frango cozido 3 ovos 1 colher de sopa.de fermento químico Sal e temperos da sua preferência, eu coloquei alho granulado, pimenta do reino e chimichurri. Modo de preparo Coloque o frango no multiprocessador até muelo bem ou no liquidificador em seguida acrescente os ovos bata bem o fermento e os temperos Coloque numa forma untada e aço por 40 minutos em fogo médio.

03 feb. 23 por el miembro: MichelliColaco

Fica com muito gosto de frango?

03 feb. 23 por el miembro: bsamui

muito obrigada por compartilhar a receita! vai ser muito útil!!!🙏

03 feb. 23 por el miembro: Lalinha63

tb queria saber se fica com gosto de frango rs

03 feb. 23 por el miembro: Maximoff79

Marilisaesteves

03 feb. 23 por el miembro: Nicholas Ortega Nicholas

bsamui, fica sim, pois é a base, fica com gosto de patê de frango.

04 feb. 23 por el miembro: MichelliColaco


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