Diario de zevanyanababan31, 03 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:
1881 kcal Grasa: 66,00g | Prot: 96,44g | Carbh: 226,65g.   Desayuno: HiLo Active Chocolate, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Lengkuas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Bombay, Kentang Goreng, Kentang Rebus, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. más...
1597 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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