Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 24,46g | Prot: 150,55g | Carbh: 113,76g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Blue Band Serbaguna, Telur, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Brokoli. Cena: Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wherlina285
|