Diario de mowek, 03 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:

2221 kcal

Grasa: 76,08g | Prot: 107,90g | Carbh: 277,18g. Desayuno: Zott Jogurt Naturalny, Vitanella Musli Śniadaniowe, Miód, Koło Serek Wiejski. Almuerzo: Ślimak Makaron Rokpol z Kurczakiem i Szpinakiem. Cena: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Mandarynka, Bakalland BA! Zero Cukru 5 Zbóż i Kokos z Chia, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Daktyl. más...

1975 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Wynik 36h postu. Zmiana wagi około 1,5kg w dół.

03 feb. 23 por el miembro: mowek


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