Diario de MatzeSTD, 03 feb. 23

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Langsam frag ich mich echt was angeht. Gestern nur gefrühstückt und gegen 14:30 n Döner. Seit dem viel Wasser getrunken und am fasten (jetzt fast 17h). Hätte mit weniger gerechnet

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:

2253 kcal

Grasa: 115,54g | Prot: 101,23g | Carbh: 221,29g. Desayuno: Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! American Sandwich. Almuerzo: Fanta Fanta Zero, Ja! Jagdwurst, Grossmann Knoblauch Dip, Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! American Sandwich. Cena: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...