Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 132,65g | Carbh: 80,53g.
Desayuno: Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Голубика, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Almuerzo: Националь Киноа, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Шампиньоны. Cena: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное, Самокат Орех Грецкий Натуральный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|